テレビのアスレチック番組の障害物コースに挑むアクションゲーム！
「PLAY」→オープニングは左下「SKIP」で進めて、「PRESS ANY KEY TO CONTINUE」と出たら何かキーを押してね。
メニューの所で難易度
・STRONG TUTORIAL（チュートリアル）
・BEAUTIFUL BABY（EASY）
・FIRM CONFIDENCE（NORMAL）
・HANDSOME WARRIOR（HARD）
と挑戦するレベルを選んでゲーム開始。
←→キーで移動、↑キーでジャンプ（押してる長さで高さが変化）。
↓キーでしゃがむよ。
Ａキーを押しながら移動すると走って、走りながら↓キーでスライディング。
走りながらジャンプして壁にぶつかると壁をよじ登れて（壁にぶつかる直前にジャンプすると一番登れる）、よじ登り中のジャンプは反対側に飛ぶよ。
障害物を避けながらコースを進んでいって、赤い像にタッチするとクリア、なるべく速いタイムでのクリアを目指そう。
走ったり濡れている時は段差で転んでしまったりするよ。
濡れた時は動かずにＡキー押しっぱなしで、水を払って早く乾くよ。
トランポリンは上に乗って↑キーを押しっぱなしにすると、どんどん高く飛べるよ。
ノーマルモードでは、ステージ上の
を全て集めないとゴール出来ないよ。
ハードモードはを全て集めるのと、右下の時間表示が「制限時間」になっていて、ここが０になると死んでしまうよ。
←→キー：移動。
↑、スペース、Ｓキー：ジャンプ。
↓キー：しゃがむ。
Ａ、Shiftキー：走る、水を払う。
Ｒキー：リスタート。
Esc、BSキー：レベル選択に戻る。
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